Mejora de la potencia: las formas más efectivas

Una disminución de la potencia puede ser provocada por un estilo de vida sedentario, estrés y exceso de trabajo, falta de nutrientes y falta de descanso. Varias enfermedades y ciertos medicamentos, cambios relacionados con la edad, exceso de peso, vida sexual irregular, depresión y dudas también afectan negativamente la salud de los hombres.

Puede mejorar la potencia en casa de varias formas: usando recetas populares, tomando drogas sintéticas y naturales, cambiando la dieta.

Preparativos para mejorar la potencia

Una de las formas de mejorar la potencia es tomar varios medicamentos. Todos ellos se pueden dividir condicionalmente en varios grupos:

1. Potentes estimulantes para la erección.Estos son inhibidores de PDE-5. Estos medicamentos aumentan el flujo sanguíneo al pene y su llenado al afectar los músculos lisos y el trabajo del óxido nítrico durante la erección.
2. Remedios homeopáticos y suplementos dietéticos.Tienen una composición natural que incluye extractos de plantas medicinales, hongos y extractos de partes de animales. Tales drogas actúan de manera compleja en todo el cuerpo de un hombre, y no solo en su sistema genitourinario. La mayoría de las veces, según los fabricantes, tienen un efecto estimulante, tónico, antiinflamatorio y restaurador.
3. Significa que afectan indirectamente la erección.Se trata de varios complejos vitamínicos especialmente diseñados para hombres para mejorar la potencia, antiespasmódicos, analgésicos, fármacos que mejoran la circulación sanguínea, sedantes, inyecciones hormonales y pastillas.

Antes de tomar cualquier medicamento, debe consultar a su médico, ya que cada medicamento tiene una serie de contraindicaciones y posibles efectos secundarios. Y para obtener el efecto terapéutico deseado, es necesario seleccionar con precisión no solo la sustancia activa, sino también el esquema de aplicación y la dosis exacta del medicamento.

Estimulantes de erección de acción rápida

Una gran clase de medicamentos: los inhibidores de la PDE-5 pertenecen a los medios que actúan rápidamente y ayudan a lograr una erección estable, independientemente de las causas de los problemas.

Estas píldoras para mejorar la potencia comienzan a funcionar 20-50 minutos después de tomarlas, si hay una estimulación natural de la erección. Su acción dura de 4 horas a 1, 5 días.

Pero tales medicamentos no son adecuados para la profilaxis, sino que se usan solo para violaciones graves de la potencia, que no podrían eliminarse por otros medios. Estos fondos tienen muchas contraindicaciones y posibles efectos secundarios, por lo que no todos pueden usarlos.

No se apresure a comprar pastillas para aumentar la potencia en la farmacia o en los sitios web. Si, además de problemas de erección, hay otros síntomas perturbadores, por ejemplo, sangre en la orina o dolor, debe consultar inmediatamente a un médico.

Una disminución de la potencia en este caso puede ocultar una enfermedad grave que requiere tratamiento inmediato. En otros casos, es recomendable revisar el estilo de vida y la dieta. Si la potencia no ha mejorado en una semana, incluso entonces vale la pena acudir a un especialista. Pero más a menudo, el problema se resuelve solo.

Remedios naturales

Más de un centenar de preparados pertenecen a remedios naturales para mejorar la potencia de origen vegetal y animal. Algunos de ellos se pueden comprar en una farmacia habitual y otros, solo en los sitios web oficiales de los fabricantes. No debe esperar resultados instantáneos de dichos fondos, y no ayudarán a todos.

Recetas populares para mejorar la potencia

Los curanderos tradicionales conocen varios cientos de recetas diferentes para mejorar la potencia. Estos son solo algunos de los más comunes y fáciles de usar:

1. El uso de hierbas y raíces medicinales.Sobre su base, se preparan tinturas, decocciones, extractos. El curso de aplicación varía según las características individuales de la persona y la receta seleccionada de 1-2 días a seis meses. Se considera que las hierbas más útiles para mejorar la potencia, la libido y la calidad del esperma en los hombres son: radiola rosa, hierba de San Juan, eleuterococo, alga roja, ortiga, tomillo, perejil, espino. En algunos casos, cuando los problemas son provocados por el estrés, se requiere la ingesta de hierbas con un efecto calmante: menta y bálsamo de limón. Entre los rizomas útiles para los hombres, son populares el jengibre, el ginseng, el cálamo de los pantanos, el apio, el regaliz, la colza, la bardana, la galanga y la raíz de maral.
2. Bicarbonato de sodio.Para mejorar la potencia en los hombres, los refrescos se usan por vía oral en pequeñas cantidades, pero más a menudo este remedio se usa para preparar baños relajantes y vigorizantes. Suficiente 300-500 g de refresco, previamente diluido con un litro de agua hirviendo, para un baño completo de agua.
3. Aplicar jugos.Los jugos recién exprimidos de granadas, frutas cítricas, manzanas, peras, zanahorias, tomates, uvas y otros productos son ricos en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente. 200-300 g de jugo son suficientes por día, que se pueden diluir con un poco de agua para mejorar el sabor.
4. Mezclas de vitaminas.Especialmente populares son las recetas de miel con nueces y frutos secos, kéfir o leche horneada fermentada con plátano, vino y frutos secos, cócteles de huevo, jengibre con miel.

A menudo, las recetas populares no pueden reemplazar el tratamiento prescrito por un especialista. Por lo tanto, generalmente se usan solo como profilaxis para el desarrollo de trastornos de la potencia o como parte de una terapia compleja para acelerar la recuperación y aliviar los síntomas de la enfermedad.

Productos para potencia

Para la potencia y la salud en general, no es importante cómo y cuánto come, sino qué alimentos consume. La comida es una fuente de nutrientes necesarios para una erección y un bienestar de alta calidad.

Pero existen productos especiales que estimulan la erección, que se llaman afrodisíacos. No debe esperar de ellos los mismos resultados rápidos que de los inhibidores de PDE-5. Pero el efecto aún no se hace esperar con el uso regular. Los afrodisíacos más poderosos son:

• productos apícolas;
• nueces y frutos secos;
• frutas frescas, verduras, bayas, hierbas;
• productos lácteos;
• mariscos;
• huevos de gallina y codorniz;
• hierbas y especias, como jengibre, cúrcuma, pimienta;
• cebollas y ajos;
• carnes magras y pescados.

Introduzca nuevos alimentos en su dieta con mucho cuidado. Coma en pequeñas cantidades al principio y luego aumente gradualmente la dosis. Esto evitará posibles reacciones negativas. Además, todo va bien con moderación. Por ejemplo, un hombre adulto no debe comer más de un manojo mediano de perejil, 2 huevos de gallina, 3-4 cucharadas de miel, 20-40 g de nueces por día.

Recomendaciones de expertos

Por supuesto, para mejorar la potencia en el hogar, es necesario abordar la solución del problema de manera integral. El uso de recetas populares y medicamentos, así como otras formas de mejorar la potencia, se combina mejor con una mejora general del cuerpo.

Para esto, los médicos recomiendan seguir reglas simples:

1. Duerma al menos 7-8 horas y permítase descansar durante la jornada laboral. Esto es especialmente importante para aquellos que, debido a la naturaleza de su trabajo, permanecen en una posición durante mucho tiempo: sentados o de pie.
2. Consuma una dieta balanceada, incluya en la dieta tantos alimentos saludables y afrodisíacos como sea posible. Para siempre, abandona los refrescos dulces, los muffins, la comida rápida y las salchichas. Reduzca la ingesta de cafeína, dulces y alimentos hechos con harina blanca. Es importante comer comidas pequeñas, pero a menudo al menos 4-5 veces al día.
3. Practica deportes. Las cargas intensas, por el contrario, pueden reducir la potencia y provocar diversas enfermedades. Pero un estilo de vida sedentario está plagado de procesos estancados, mala circulación y otros problemas. Es aconsejable practicar deportes bajo la guía de un entrenador o instructor experimentado de 3 a 4 veces por semana. Y haz ejercicios todas las mañanas. Además, se debe prestar especial atención a los ejercicios que involucran los músculos de la pelvis y el perineo.
4. Fortalece la inmunidad. Los procedimientos de endurecimiento ayudarán en esto: una ducha de contraste, verter y limpiar con agua fría, baños de sol y aire, una visita a un baño y una sauna.
5. Abandona los malos hábitos. Esto se aplica no solo a fumar, sino también a comer en exceso, ya que el exceso de peso es una gran carga para el cuerpo, lo que conduce a un mal funcionamiento en su trabajo.
6. Tenga relaciones sexuales con una pareja con regularidad. Esto le permitirá estar "en forma", disfrutar de la vida y sentirse bien.

Además, para mejorar la potencia y la salud en general, preste atención a su estado emocional y mental. Trate de reducir la cantidad de estrés y estrés en su vida. Tenga más confianza en sí mismo: un psicólogo, varias capacitaciones, el trabajo en sí mismo puede ayudar con esto.

Conclusión

Solo un enfoque integral de la propia salud puede mejorar la potencia y mantenerla durante muchos años. Varias preparaciones sintéticas y naturales, las recetas populares son solo medidas adicionales, cuya elección debe depender directamente de la causa de la disminución de la potencia.

Si decide participar en la prevención de violaciones y fallas, entonces, en primer lugar, reconsidere su estilo de vida, cámbielo por uno más activo y saludable.